「そら日和。」4月 その2

moonスタジオのRope wallが、ついに完成しました! 思い立ったのが去年の 11月ごろ・・・。 設計図や、Rope調達などに手間取りながら 3月末に壁の工事を行いました。 2日で終わるつもりが、ロープを通す枠を作

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「そら日和。」4月

4月です。 桜が咲きました。 冬に寒さを耐え忍んだ桜の蕾も 少しづつほころび 開花していく 開花した花は、 春の嵐の元 風とともに散っていき 新緑と変化していきます 人の心も 常々 変化し続け 移ろいでいきます 身近に感

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4 月「骨盤ストレッチ」クラス 開催日のお知らせ。

体が整う!とういう声にお応えして、4月も開催します。 骨盤トレッチとは骨盤周りのインナーマッスルをほぐし活性化させることを目的とした簡単な体操です。 鍛えるという意味合いでのトレーニングとは異なり 使わなく硬くなった場所

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「そら日和。」3月

2月末 私の大好きなシニア・アイアンガーヨガ指導員、ブライアン・ホーゲンキャンプ先生の ワークショップに参加してきました。 先生の献身的なヨガの練習にはいつも頭が下がります。 私たちヨギーがなぜアーサナを練習するのか ゴ

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「そら日和。」2月

立春 極寒の1月が過ぎ 暖かい春が待ちどおしいです! 春は名のみという言葉通り まだまだ寒い日が続きます。 時に暖かい日がと思いきや 次の日は寒くなったりと 気持ちも体も天気に振り回され、 なんとなく疲れます そんな時は

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