秋のリストラティブよが 開催します。

秋のリストラティブ  本文
夏に疲れたカラダをリストラティブポーズで、リニュー。
ボルスターやヨガブロックを使って
骨盤を心地よい場所においてあげるだけで
浅かった呼吸が深まり
お腹の緊張が緩んできます。
緊張したお腹は、骨盤内の内臓の血流に滞りをもたらし
子宮内環境はもちろん
腸や胃など内臓全体の環境を悪くします
カラダ全身に新しい酸素が送り込まれ
元気になります

ゆったりと、プロップに身を委ね
呼吸を深めながら
体の緊張 
心の滞り
すこしずつ、ゆるめていきましょう。

プロップに身を任せて
でカラダとココロで調えてみませんか?

秋のリストラティブよが
▪︎ sunスタジオ
日程:10月09日(月)
   16:00〜17:30
▪︎ moonスタジオ
日程:10月28日(土)
   14:00〜15:30
参加費:3,500円 又はチケット2回分 
      マンスリーチケット2回分+250円
       ウエルカムチケット 4回分
担 当:まぁさ
持ち物:動きやすい格好のお着替え
ヨガマット(レンタル300円)汗ふきタオル
※ 予約なしで、当日参加できます。
初めての方にもおすすめのヨガです。
妊婦さんも参加可能です。


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