【キャンセル待ち】6/29開催予定:リストラティブヨガワークショップ

6/29開催予定 リストラティブヨガワークショップは 定員となりました。キャンセル待ちの予約を受けております。 ご予約はこちらから。

ヨガニードラの必要性

ヨガニードラとは・・・・  究極の癒しのヨガ。  ニードラとはサンスクリット語で眠りといいます。    ヨガニードラ、1時間の練習で、4時間の睡眠に値するほど、高いリラクゼーション効果があると言われており、幅広い年齢や体

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6月より『アロマヨガ』が始まります。

6月より 新クラス、『アロマヨガ』が始まります。 季節の精油を焚きながら、気持ちよくヨガを行いませんか? いつもよりも、呼吸が深まり、とてもリラックスできます。 アクティブに過ごした日中から、家で過ごす夜へと、時間がシフ

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5/20(月):よるヨガはかほ先生の代わりにじゅんこ先生が担当します。

5/20(月) 19:30〜20:45 よるヨガ かほ先生の代わりに、じゅんこ先生が担当します。 急なお知らせで、すみません。

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