8月 “Hatha Yoga Basic” 〜基礎から学ぶ〜終了しました。

猛暑、真っ只中 火曜日の夜4週に渡り10時間の “Hatha Yoga Basic” 〜基礎から学ぶ〜、無事に終了しました。 遠方からも何人かの方が参加してくださり、9人での勉強会でした。 全く初めての方 何年か通ってヨ

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いがぐり

きのう、道路に転がっているいがぐりを発見。 先日の猛暑で、暑さばかりに気を取られていたけど 暦の上では、立秋も過ぎ 季節は確実に秋に向かっているのですね・・・ 私たちのカラダは2ヶ月先の季節の準備をしてくれています。 暑

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カラダ・タベル・マナブ2014 春と秋

秋の会は10月11日 天然酵母 by sunny side kitchen です。 カラダ・タベル・マナブ2014 春と秋 今年のテーマは発酵食品 二つの季節に 一日づつ 自分のために ココロにもカラダにも  特別な一日

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10月 美活プログラムヨガ「秋・バストアップ」開催します。

テーマは「秋・バストアップ」 季節は秋 芸術 食欲 スポーツなど、とても充実した季節です。 それとともに、骨盤も調えるのにとても良い時期。 冬に向けてしまって硬くなっていく骨盤を、秋にしっかりと調えていきましょう。 「骨

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9/28 お灸教室 〜私にもできるカラダ 秋のお手当〜開催します。

お灸教室 〜私にもできるカラダのお手当〜 夏の疲れ、冷房による冷えなどで 崩しがちな体調をご自信で調えましょう。 不調の改善と美容に、様々な方法を取り入れている人は多い思います。 そこで、yogacafe soraからの

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