4/30(日) 陰陽よが WS開催します。


〜陰の時と陽の時 相反するものを繋いでゆだねる〜 陰と陽は世の中のあちこちに存在しているもの。 人間の中にも相反する感情や考え方が存在します。 それぞれを否定することなく共存させ、 同じように静と動という身体のエネルギ

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【当日参加可能です】5/6(土)「おうちでピラティス」WS 開催します。

当日参加も可能です。  予定がついたら直接スタジオにお越しください。 ピラティスとは、もともと第一次世界大戦時代に負傷した兵士たちのために、 リハビリ目的で作られたエクササイズ方法です。 インナーマッスル(深層筋)を鍛え

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5周年 ありがとう♪ Surpriseキャンペーン 実施します。

2012年7月7日に始まったyogacafesora たくさんの方々に支えられ5周年を迎えます。 今までの感謝と これからもよろしく・・・ の気持ちを込めてのキャンペーン第一弾です♪ ◆応募期間    2017年

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「そら日和。」2月

立春です 季節は一番寒い時期になるけど 暦では春なんですよね。。。 体の中では、春に向けて 少しづつ準備を始めています ほんの少しづつ 春は芽吹きの時 冬に溜め込んだ老廃物を排出しやすくするために 骨盤からゆるみ始めます

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