♡すべての女性のためのヨガ♡開催します。

毎日一生懸命はたらいている・・・・。 仕事と、家事に追われて日々が過ぎていく・・・・。 女性は、社会的環境やホルモンの影響、変化を体に受けながら 1日の中でたくさんの役割をこなしながら日々、忙しく暮らしています このワー

» 続きを読む

7/22(土) しなやか股関節ヨガ 開催します。

しなやかで、柔らかい股関節は憧れ・・・。 股関節のつまりは、下半身の動きを制限して代謝が滞ります。 さらに、骨盤の動きにも、影響していきます。 このクラスでは、股関節周りをしっかりと緩め 可動域を整えていきます。 股関節

» 続きを読む

ドミニカ・芹ヶ野WS 終了しました!

吉祥寺SHIZENヨガスタジオのオーナー兼ディレクター、ドミニカ・芹ケ野先生をお招きしてのWSが終了しました。 いつも練習しているこのスタジオでドミニカ先生に指導してもらえるなんて幸せです。 ドミニカ先生は想像していたよ

» 続きを読む

7/17 ⭐︎テンセグリティー・ヨガ⭐︎ 開催します。

  テンセグリティーとは、引っ張る力と戻ろうとする力の相反する2つの力によって、 ちょうど良い均衡を保って自己安定化するシステムです。 そこには、陰と陽の間を行きつ戻りつしながら 今現在の中庸を探していくヨガとの共通点を

» 続きを読む

yogacafe sora 5周年キャンペーン 第二弾 実施します♪

2012年7月7日に始まったyogacafesora たくさんの方々に支えられ5周年を迎えます。 今までの感謝と これからもよろしく・・・ の気持ちを込めてのキャンペーン第二弾です♪ いつもyogacafe so

» 続きを読む

1 / 212