11月『呼吸と瞑想』開催します。

月の最後の週末 ただ座り 呼吸 身体 思考 それらを丁寧に感じてみましょう そして、静かに座りましょう 考えを整理整頓して 『ある』を明確にする 心の静寂が訪れます・・・ いきなり、じっと座るのは とても大変です。 胸を

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10月『呼吸と瞑想』開催します。

月の最後の週末 ただ座り 呼吸 身体 思考 それらを丁寧に感じてみましょう そして、静かに座りましょう 考えを整理整頓して 『ある』を明確にする 心の静寂が訪れます・・・ いきなり、じっと座るのは とても大変です。 胸を

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秋のリストラティブよが 開催します。

日常のルーチンワークに疲れたカラダをリストラティブポーズで、リニュー。 刺々しくなった気持ちも和らぎ 夜の眠りも深く質のよいものになります。 ボルスターやヨガブロックを使って 骨盤を心地よい場所においてあげるだけで 浅か

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11月 カラダへの意識が変わる “Hatha Yoga Asana ” 開催します。

来年2月4日、Dominica先生に、 スタジオにお越しいただけることになりました。 少しずつ、ヨガのアライメントを整えていきましょう!!   yogaのエッセンスを生活に取り入れながら、 豊かに暮らしていきましょう。

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駐車場についてのお願い

  いつも、yogacafesoraにてヨガを楽しんでいただき、ありがとうございます。 クラスに参加して下さっている皆様に駐車場についてのお願いです。   sunスタジオ 駐車場  sunスタジオ看板から右5台分のスペー

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