12/30 チベット体操WS 開催します。

チベット体操のルーツはインドの古代ヨガからきてきます。 インドのヨガがチベットの民族に伝わり数千年の間行われてきた「若返りの秘儀」です。 チベット体操はラマ僧が瞑想に入る前に儀式として行われた心身を浄化しエネルギーを高め

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12/29(金) 陰よが12ポーズ〜今年のわたし・来年のわたし〜

一年の締めくくり。陰よが 12のポーズをとりながら 今年の自分を見つめ 来年のわたしに想いを・・・ 12のポーズを、ゆっくりと行いながら一年を振り返り 静かな時間を過ごします。 今年の自分、来年の自分と会話してみましょう

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太陽礼拝108と瞑想 開催します。

みなさんの2017年はいかがでしたか? 今年が無事に終わることに感謝を込めて 太陽に向かって、108回の礼拝をしてみませんか? この瞬間の身体と心を太陽礼拝でツナギます。 ココにあることをしっかりと感じる時間を一緒に過ご

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【満席 キャンセル待ち】2/4(日) ドミニカ・芹ヶ野WS 開催します。

ただいま、キャンセル待ちのお申し込みを受け付けております。  2017年6月に引き続き、私のヨガの師であるSHIZEN ヨガスタジオオーナー兼 ディレクター・ドミニカ芹ケ野先生のワークショップが開催されます。  前回は告

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「そら日和。」11月

11月ですね。 晩秋になってきました。 周囲では、ハローウィンが終わった途端に、クリスマスの飾りつけに。。。 気ぜわしくなってきますね 時間の感覚が時々  わからなくなります そんな時は 少しその場から離れて、静かに 自

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