5/5(木・祝)こどもの日 おやこでヨガしよう♪

キ のコピー

ヨガとはつながるという意味を持ちます。
「おやこヨガ」は、親子が一緒に体を動かし
協力し合い、触れ合う中でコミュニケーションを深めていきます。

「ヨガに行きたいけど、子どもがいるから・・・」というお母さん
仕事が忙しくなかなか子どもとの時間を持てないお父さんも
一緒に参加できます。

最近の子どもたちは、生活環境が以前とは変化しているので
落ち着いて座っていられない
カラダを上手く使えていない
しゃがむことが出来ないなど様々な影響が出ているように思います。
体幹を支える力が弱い
左右のバランスが悪いなどが要因になっているようです。

ヨガでは腹式呼吸を行うことで
安定と集中力を養い
あらゆる感覚を使って状況判断し
楽しみながら身体を動かして
身体の軸を強くしていきます。
こどもの可能性を引き出し
時には頑張ってポーズをとることで
自信へと繋がっていきます。

沢山のこどもの笑顔を・・・
ご参加お待ちしております。

おやこヨガ
日 程:5月5日(木・祝)
場 所:moonスタジオ
参加費:大人 1チケット 又は2,000円
    こども お一人様500円

◆おやこヨガ-Child (3歳~6歳 未就学児の親子)
12:30〜13:30
◆おやこヨガ-Kids (小学生の親子)
14:00~15:00

動きやすい服装で、お越しください。
予約不要です。お気軽にご参加下さい。

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