5月 カラダへの意識が変わる “Hatha Yoga Asana ” 開催します。

yogaのエッセンスを生活に取り入れながら、
豊かに暮らしていきましょう。

あさなクラス本文

ハンドスタンドのコツを習得しよう!

身体の動かし方、特に手、足をしっかりと使うことを覚えましょう。
四肢、骨盤が安定していくと、
上半身の広がり、心地よさが感じられます。

身体の細かな場所に意識を向けながら
安定した、心地よいポーズを体感していくクラスです。

チャレンジしながら、ポーズを楽しみましょう。

講座詳細
日 時 : 5月20日(日)masae_018のコピー
13:00 〜 15:30
講 師 : まぁさ
場 所 : moonスタジオ
参加費 : 
3,500円 又はチケット2回分 
マンスリーチケット
2回分+250円 
※ 予約なしで、当日参加できます。

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