9/30 ACO先生 テンセグリティー・ヨガWS 開催します。

〜coming soon〜 soraにあのカリスマ講師のACO先生がいらしてくださいます! 9月30日(土曜日) ACO先生のテンセグリティー・ヨガのWSを開催出来ることになりました。 全国を飛び回りWSやTTを開催され

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茨城 ヴェーダーンタ クラス 終了しました。

チェータナーナンダ・スワミジをお呼びして、茨城ヴェーダンダクラスを開催しました。 「ヨーガって何?」 聖典の言うヨーガの意味やその宇宙観を 二日間を通して、スワミジのお話に耳を傾けます・・・ 少しずつ、すこしずつ穏やかな

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10月moonスタジオ「産後ビューティクラス」のお知らせ

10月13日と27日 12:30~の産後ビューティクラス インストラクターの都合により休講となります。 この時間を楽しみにしていた方が多くいらっしゃるのに、申し訳ありません。 20日のおやこヨガの時間に良ければ赤ちゃんを

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陰よがと薬膳 夏『夏バテ』終了しました。

陰よがと薬膳 夏『夏バテ』 終了しました。 急に蒸し暑くなった週末だったので、 なんとなく身体の不調を感じる方も多かったようです。 私自身も頭痛を感じていたのですが、 陰よがで身体と心を静め、滞っていたものが流れたように

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もっと知りたい!アーユルヴェーダ vol.2 」〜体質に合わせたスパイスMIX作り〜 開催しました。

生命の科学と言われてるアーユルヴェーダについて、 食から理解を深めるワークショップでした。 ドーシャ別にあった、スパイスふりかけ(ポティ)を作り 消化力の高いキチュリ(豆のおかゆ)にかけて食べ比べてみました。   体の中

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