sunスタジオ 1/5 、1/6代行のお知らせ

インストラクター都合により、 下記の代行となります。 1/5 よるヨガ      まぁさ 1/6 あさヨガ      さち 1/6 アロマよが     まい 1/6 骨盤ビューティ   まい

1/3 テンセグリティーを感じるWS 〜Tensegrty yoga〜開催します。

テンセグリティーとは、引っ張る力と戻ろうとする力の相反する2つの力によって、 ちょうど良い均衡を保って自己安定化するシステムです。 そこには、陰と陽の間を行きつ戻りつしながら 今現在の中庸を探していくヨガとの共通点を見出

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sunスタジオ 火曜日ペルヴィックハタヨガの時間が20時スタートに変わります。

12月より、sunスタジオ火曜日夜のクラス ペルヴィックハタヨガ開始時間が20:00からに変更になります。 時間、お間違えないようにスタジオにお越しください。

11/9 sunスタジオ マタニティは骨盤ビューティヨガに変更になります。

インストラクターの都合により、急な変更になりご迷惑をおかけいたします。 マタニティさんも参加できるクラスです。 是非ご参加くださいませ。

11/27 Vinyasa flow yoga 〜氣を巡らせる陰と陽の時〜開催します。

冷たい風が吹き、空気が乾燥してくる冬に向かいます。冷えが強くなるとエネルギーの巡りが悪くなり身体的、精神的にも様々な症状に悩まされやすくなります。 ヴィンヤサフローで呼吸と共にほぐし動かして、温めながら氣を巡らせていきま

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