11月『呼吸と瞑想』開催します。

月の最後の週末 ただ座り 呼吸 身体 思考 それらを丁寧に感じてみましょう そして、静かに座りましょう 考えを整理整頓して 『ある』を明確にする 心の静寂が訪れます・・・ いきなり、じっと座るのは とても大変です。 胸を

» 続きを読む

10/15 お灸教室 〜私にもできるカラダのお手当〜開催します。

少し、空きがあります。当日参加も大丈夫です。 冷えで悩んでいませんか? 体調を崩していませんか? 不調の改善と美容に、様々な方法を取り入れている人は多い思います。 そこで、yogacafe soraからの提案。 お灸でセ

» 続きを読む

7/17 夏の陰よが〜静けさ〜開催します。

  カラダの深い部分を少しづつ緩めながら、ポーズ深めていく陰よが 少しづつ、陰よがの良さをわかっていただける方々が増えてきました。 ヨガ=体を刺激的にストレッチする・・・陽的要素をお休みして ゆっくりと、カラダの深い場所

» 続きを読む

8/12 チベット体操WS 開催します。

チベット体操のルーツはインドの古代ヨガからきてきます。 インドのヨガがチベットの民族に伝わり数千年の間行われてきた「若返りの秘儀」です。 チベット体操はラマ僧が瞑想に入る前に儀式として行われた心身を浄化しエネルギーを高め

» 続きを読む

“ピラティス” チャリティクラス開催します。

“ピラティス”チャリティクラスを開催します。 ソラに新しく仲間入りする“まき”先生のピラティスクラスを体験してみませんか? ▪︎ ピラティス 担  当:まき 場  所:sunスタジオ 日  時:3月 25日(土)  11

» 続きを読む

1 / 2312345...1020...最後 »