1/3 テンセグリティーを感じるWS 〜Tensegrty yoga〜開催します。

テンセグリティーとは、引っ張る力と戻ろうとする力の相反する2つの力によって、 ちょうど良い均衡を保って自己安定化するシステムです。 そこには、陰と陽の間を行きつ戻りつしながら 今現在の中庸を探していくヨガとの共通点を見出

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11/27 Vinyasa flow yoga 〜氣を巡らせる陰と陽の時〜開催します。

冷たい風が吹き、空気が乾燥してくる冬に向かいます。冷えが強くなるとエネルギーの巡りが悪くなり身体的、精神的にも様々な症状に悩まされやすくなります。 ヴィンヤサフローで呼吸と共にほぐし動かして、温めながら氣を巡らせていきま

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10/30 お灸教室 〜私にもできるカラダのお手当〜開催します。

冷えで悩んでいませんか? 体調を崩していませんか? 不調の改善と美容に、様々な方法を取り入れている人は多い思います。 そこで、yogacafe soraからの提案。 お灸でセルフケアはいかがでしょう? 灸の使い方、ツボの

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7/30 Detox WS開催します。

ココロとカラダをキレイにしよう 日々の生活に取り入れやすいデトックス法を アーユルヴェーダの視点から わかりやすくお伝えします。 日々の体調管理に役立てましょう♪ クラス詳細 日 時 : 7月30日(土)14:30~16

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7/7 キャンドルナイトよが 開催します。

4周年めの夜を共に過ごしませんか・・・ 灯りを消して、 ゆっくりと呼吸して、 大切なものとの繋がり 感じる時間 過ごしてみませんか? ヨガの後は、さっぱりワインと行きたいところですが・・・・ お茶でもご一緒できたらと思い

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