7/20 陰よが〜股関節をひらく〜開催します。

陰よが〜股関節をひらく〜

陰よが本文
下半身がむくみやすい季節です。

そして、普段の生活の中で、詰まりやすい場所
股関節をゆっくりと、時間をかけて開いていきます。

今回は、陰陽の特徴を使いながら股関節の動きを観察し、その可能性を広げていきます。
股関節がひらくことで、こころもゆったりとする事が感じられるでしょう。

静かな時間を味わいながら、こころとからだのつながりを感じてみましょう。
体の緊張を取り除く呼吸を意識しながら、今の自分のからだに出来る気持ちよいポーズを
選んでいきましょう。

初心者から経験者の方までどなたでもご参加いただけます。

日 時 7月20日(月) 10:30~11:45
場 所 : sunスタジオ
担 当 : まぁさ
参加費 : 通常チケットと同じ。
予約なしで、ご参加できます。

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