sunスタジオ 火曜日ペルヴィックハタヨガの時間が20時スタートに変わります。

12月より、sunスタジオ火曜日夜のクラス ペルヴィックハタヨガ開始時間が20:00からに変更になります。 時間、お間違えないようにスタジオにお越しください。

11/9 sunスタジオ マタニティは骨盤ビューティヨガに変更になります。

インストラクターの都合により、急な変更になりご迷惑をおかけいたします。 マタニティさんも参加できるクラスです。 是非ご参加くださいませ。

5月から新しいクラスが始まります。

スリミングヨガ バランスの取れた体には、 柔軟性を持ちつつしなやかで強い内側の筋力が不可欠。 呼吸に合わせてポーズを行いながら、身体をほぐします。 ただ痩せたりするのではなく、 健康美に溢れ笑顔に繋がる素敵な女性を目指し

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お灸教室 〜私にもできるカラダ お手当〜開催しました。

ひたちなか市津田にあるまこと鍼灸治療院 まこと先生をお迎えして、これから寒くなる冬になる前に、カラダのお手当。 まだ身体がポカポカしてます。 冷えを感じやすいようになったこの頃、 きっと血や水や気が滞っていたのだと思いま

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10/4 メノポーズ~更年期~ 女性ホルモンと仲良く付き合う 秋の養生~ 開催しました。

栄養管理士、健康運動指導士として、ご活躍している小室秀子先生をお迎えして、メノポーズ~更年期~ 女性ホルモンと仲良く付き合う 秋の養生~ を開催しました。 小室先生はとても、ハツラツとして元気そのもの。 スタジオに入って

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