アロマ コンディショニングよが ~ココロとカラダを調えるワークショップ~開催しました。

一足早く、夏の暑さにより機能低下しがちな「心」にアプローチしたポーズを楽しみ、
軽く開き、ストレッチした「心」の経絡に、ご自分で作ったオリジナルのアロマミストを降り注ぎ、汗を落ち着かせながら、お手当。

ローズマリー今回使った精油は
ローズマリー
レモン
ペパーミント

温性のローズマリーは「心」を活性化し、「気」「血」の流れを良くして、手足の冷えや疲労、低血圧を改善してくれます。
涼性のペパーミントと混ぜると、一時的に温めた後、クールダウンを促してくれます。

自分の手で、精油を混ぜる、ステキな清涼感あふれる爽やかなスプレーの出来上がりです♪

ご自分の手で作ったアロマミストはいろんな所で活躍できそう。
皆さん、ご満悦の様子でした。

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