アロマヨガWS開催しました。

アロマで深呼吸

刺激を味わうのはもちろん,香りの力も借りながら深呼吸。
アロマの効果は,いつもみなさんとても実感し,喜んでくださいます♪

香りがあると,呼吸も自然と「鼻から」になりますね!

この時期は特に大事な鼻呼吸。
体を温める効果も抜群です!
 
              by nao先生blog

アロマ1アロマ2

Nao先生お手製、冷え対策バスソルトのお土産付きでした。

アロマ3マラヤ岩塩のピンク&レッドを使ってのバスソルト

精油は,マジョラム,オレンジ,マンダリン,ラベンダー。
カラダとともにココロも温める精油たち。
一日の終わりにピッタリのブレンドです。

ローズマリーはフレッシュハーブでプラス。
珊瑚のようなソルトのカラーにもマッチしていてかわいいです。

乾燥対策にヴァージンのホホバオイルもちょっとだけ加えています。

冷えの気になる季節,アロマバスは芯からポカポカになります!

次回の開催をお楽しみに♪♪

コメントをどうぞ