「そら日和。」2月

2月 立春 春の足音を感じますか? 冬の寒さの中で とても窮屈になっている体を ほぐしやすくなる季節です。 硬く閉ざしていた木の芽がほころんでいくように 体も心も内側から少しずつ緩み始め なんとなく動きたくなる時期 A

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「そら日和。」1月

2020年が扉を開きました。 今年は子年 十二支の一番目の動物でねずみを指します ねずみは繁殖力が旺盛、子孫繁栄の意味が込められいて とても吉兆な年です インドにはたくさんの神様がいて 動物は、徳の高い神を人々のもとに連

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2020 あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。 今年も yogacafe sora sun & moonを よろしくお願いいたします。   今年、最初のクラスは  ※ sunスタジオ   Happy new year YoG

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セルフチネイザンについて

今週末(12月22日) セフルチネイザンのWSを行います。 チネイザンって? しかもセフル。。。 ヨガじゃないのかな? お腹のマッサージ? などなど いろんな?はてなマークが出そうです 私も最初そうでした。 マッサージな

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「そら日和。」12月

12月 2019年もあと1ヶ月ですね。 年々、時間の経つのが早く感じられます。 今年を振り返りながら、今年最後の1ヶ月を丁寧に過ごして行きたいです。 12月といえば、大掃除 ヨガの教えの中に 日常生活で進んで行うべき行為

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