「そら日和。」12月

先日、sunスタジオにて「女性のためのリストラティブヨガ」を開催しました。 参加された方が 「自分が何のために、呼吸をしているのかがわかった気がします。」 と言われてスタジオを出て行かれました。 呼吸の大切さに気づいても

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「そら日和。」11月

今年も、カレンダーはあと2枚 一年ごとに、時の経つのが早く感じられます。 気持ちが、先に先に行っているのでしょうか? この先自分がどこに行くのか、そのことばかりが気になり 今の自分の居場所を見失っていないでしょうか? 今

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「そら日和。」10月

暑い夏が、あっという間に過ぎ去り 季節は晩秋に向かいます 9月末には、イタリアより来日したアイアンガー指導者ガブリエラ・ジュビラロ先生による5日間のトレーニングに参加しました 先生が初日におっしゃった言葉が印象に残ってい

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「そら日和。」9月

秋の風が吹きはじめました・・・ 風を感じる 生活の中に風を感じたい 人生の風も・・・・ そもそも、私自身茨城には無縁の生まれ 人生のおおきな風に吹かれ茨城の地に・・・ ヨガに出会い、ヨガをこよなく愛し そして、今 これも

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「そら日和。」8月

暑中お見舞い 申し上げます。 夏真っ盛りです! 暑い中、体調管理が難しい時ですね。 そんな時こそ、ヨガがオススメ わたしもクーラーの風で、体調を崩しそうになります この夏実践しているヨガの知恵 ・下半身を冷やさないように

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