My 朝活

まだまだ、残暑が厳しい今日この頃。。。 夏バテしてませんか??? 私は、少し夏バテ気味でした。 何となく、朝がだるくて、起きてもまたちょっと横になりたいな〜なんて。 7月にMorning yoga で朝活が気持ちよい事を

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御蔵島〜イルカとともに〜

御蔵島でのドルフィンツアー・・・ 2013年の夏、人生最大の生まれて初めての体験をした。 今年の前半6月までは全く、そんな事全然考えもしてなかったのに。 あれよあれよと、事が運び、御蔵島ドルフィンツアーがきまり、あっとい

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この夏・・・

最近、コラムが滞ってます・・・・ 7月7日に一周年を迎えるにあたって、沢山のイベントを行ってきました。 酵素シロップワークショップを始め、中里貴子先生をお呼びして開催した、『夏の陰ヨガ&ヨガニードラ』、Morn

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日々、暮らす。〜8月 葉月〜

8月 葉月 ハワイその2 食べることが大好きなので、旅の楽しみのひとつが『食』になります。 現地の食事を楽しみ、スーパーマーケットに行って現地の生活を感じたり、 日本ではなかなか手にできない食材を探すのも楽しみのひとつ。

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金曜日 あさヨガ担当 わかな先生が帰ってきました!

1ヶ月間、カナダでヨガを学んで来た、金曜日あさヨガを担当しているわかな先生が、 スタジオに戻ってきました! カナダでの生活をちょっと覗いてみましょう♪♪ たくさん、お話を聞きたい方はぜひ金曜日のあさヨガへお越し下さいね。

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