３月 リアライメントヨガ 開催します
のんびりとしたクラスです。 ストレッチポールを使って、 背骨、肩周り、骨盤周りをセルフで体のリアライメントを行います。 ポールに乗って背中、腰回りの強張りを整えることによって、 動きやすい体に変化していくのを感じましょう
2020 1/4（土） キャンドルよが 開催します。
２０２０年 新年の夜 キャンドルのもと ご一緒にヨガを楽しみませんか・・・ 灯りを消して、 ゆっくりと呼吸して、 大切なものとの繋がり 感じる時間 過ごしてみませんか？ クラス詳細 日にち：１月 ４日（土）１９：
2020 Happy new year YoGa開催します。
年初め、yoga始め ☆第１弾☆ 一年の計は元旦にあり・・・ Happy new year YoGaを楽しみましょう♪♪ 新しい年の呼吸や身体を感じましょう。 Happy new year YoGa 場 所： moonス
ニコウタyoga 〜ママとベビィのための産後ヨガ〜 開催します♡
赤ちゃんが産まれると、24時間年中無休のお母さん。 自分の時間が欲しい、体を元に戻したい、心を癒したい… そんなママのためのプログラムが「ニコウタyoga」 赤ちゃんと一緒にできるヨガと楽しい手遊び歌などを行う 親子で楽
“Hatha Yoga を基礎から学ぶ・深める・教える”講座 モジュール１：アーサナを学ぶ（動き）開催します。
学ぶ 深める 教える モジュール１：アーサナを学ぶ（動き）12h ￥20,400円 基本から応用に向けて、ポーズをしっかりと学ぶクラスです。 立位のポーズ（正面向き１、２ バランス） 太陽礼拝とフロースタイル
