テーマは「冬・冷えとり」
季節は冬
女性の大敵。冷えをテーマにした美活プログラムです。
体の末端から来る冷えには、丁寧な筋膜トリートメント。
足の先をほぐしていると、不思議なことに肩周りまで暖かくなってきます。
そして、体の中心にある骨盤を意識しながら、体を動かす事で
内側からポカポカしてきます。
この冬は冷え知らずになれます！
ご予約なしで、当日ご参加できます。
sunスタジオ クラス詳細
日時：１２月８日（月）１４：３０～１６：００
講師：ゆか
場所：sunスタジオ
受講費：ドロップイン ３,０００円 または チケット１回分消化
（初回体験チケット１回消化+５００円）
持ち物：動きやすい格好のお着替え、ヨガマット（レンタル３００円）
moonスタジオ クラス詳細
日時：１２月１１日（木）１９：３０～２１：００
講師：あきこ
場所：moonスタジオ
受講費：ドロップイン ３,０００円 または チケット１回分消化
（初回体験チケット１回消化+５００円）
持ち物：動きやすい格好のお着替え、ヨガマット（レンタル３００円）
