moonスタジオに開始時間が変更になります。
しなやかで、柔らかい股関節は憧れ・・・。
股関節のつまりは、下半身の動きを制限して代謝が滞ります。
さらに、骨盤の動きにも、影響していきます。
このクラスでは、股関節周りをしっかりと緩め
可動域を整えていきます。
終わったあとには、下半身がすっきりします。
むくみやすい方、生理痛の方などがにもオススメです。
しなやか股関節ヨガ
▪︎ sunスタジオ
日にち：２月６日（土）
時 間：１９:００～２０:３０
▪︎ moonスタジオ
日にち：２月７日（日）
時 間：１９:４５～２１:１５※時間が変更になります。
担 当：まぁさ
受講料：３,５００円 または、チケット２回分
マンスリーチケット２回＋２５０円
３回体験チケット２回＋７００円
持ち物：動きやすい格好のお着替え、ヨガマット（レンタル３００円）汗ふきタオル
※ 予約なしで、当日参加できます。
