腰痛を和らげるヨガの練習をしましょう。
おうちでもできるポーズを提案します。
お持ち帰りのテキストをお渡しするので、
見ながら、家でポーズの練習ができます。
体がかたい方、背骨が曲がっている方や、前屈が不得意な方にもオススメです。
クラス詳細
時 間：４月２３日（日）１６:００～１７:３０
場 所：moonスタジオ（あかつか）
講 師：まぁさ
受講費：ドロップイン ３,５００円または、チケット２回消化
マンスリーチケット２回＋２５０円
※ウエルカムチケットは4回消化
持ち物：ヨガマット（レンタル３００円）汗ふきタオル
予約なしで当日参加も出来ます。
お気軽にご参加下さい。
