9/15(日) お寺 で 呼吸と瞑想 開催します。

9月15日は、みやこ先生の音瞑想です。 “寺で呼吸と瞑想本文” width=”450″ height=”300″ class=”alig

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【朝の練習クラスの時間が変更になります】Yin yoga -進化した陰ヨガ- 練習クラスを開催します。

8月11日〜8月17日 Yin yoga -進化した陰ヨガ- 練習クラスを開催します。 お腹ぽっこりや反り腰、背中のハリが気になるかたにおススメです。 練習クラス詳細 開催期間 :8月11日〜8月17日  *sunスタジ

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7月 骨盤ストレッチWS「肩と首」開催します。

テーマは「肩と首」 私たちの体には「利き手」があります。 いわゆる生活知習慣の動線が身体の左右差を生み、そこから歪みが始まります。 左右差の調整が骨盤(ペルビック)ストレッチの原点です。 調整をするためには何が正しいかを

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6月 骨盤ストレッチWS「仙骨を整える」開催します。

テーマは「仙骨を整える」 骨盤の中心にある骨 仙骨がテーマです。 姿勢を保つための要となる部分で、この骨の歪みが 背骨の歪み、体の不調につながります。 また仙骨は、子宮や卵巣と深いつながりがあります。 子宮は仙骨子宮靭帯

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4/28・29 骨盤ストレッチWS「腰痛と肩こりの緩和」開催します。

テーマは「腰痛と肩こりの緩和」 私たちの体には「利き手」があります。 実は、身体はその利き手から歪み始めると言われて言います。 いわゆる生活知習慣の動線が身体の左右さを生み、そこから歪みが始まります。 左右差の調整が骨盤

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