こんにちは
インストラクターのいずみです
わたしのお気に入り〜
『台所グッズ』紹介します。
小さめのすり鉢とすりこぎです。
小さいので扱い易く、少しの胡麻を擂るときもとても重宝しています。
お味噌汁が好きなので、
毎日頂いてます。
作るときに味噌をすり鉢で擂ってから溶かします。
擂ることで味噌の粒子が細かくなり、味わいが広がります 味噌の量もひかえることができるんですよ！
このひと手間…
急いで食事の支度をしなければならないときなど、
その『ひと手間』が出来ない日もあります。
絶対毎日やらなくてはならない！と頑張るというより、
無理せず少しずつでも続けることがいいのだと思います。
ヨガも同じですね！
心地よい毎日が過ごせる事、物、習慣…は
人それぞれ♡
皆さんの『お気に入り』は何ですか？
・sunスタジオ
月曜日 あさヨガ（第１、３） 10:30〜
・moonスタジオ
火曜日 あさヨガ 10:30〜
