ママと赤ちゃんが笑顔になる‼︎
ベビトレヨガとは
2ヶ月～３歳までのお子様ととママがご一緒に参加できるクラスです。
赤ちゃんとお母さんがコミュニケーションを通して
笑顔になるリフレッシュタイムを過ごしませんか？
産後お母さんは
心と身体のバランスが崩れがち。
ヨガで産後のお母さんのケアを行いながら
お子様と一緒にリズムに合わせて身体を動かしたり・・・
赤ちゃんの身体の可動領域や
ベビー脳トレーニングを
行い将来の可能性を広げていきます。
クラスの中で赤ちゃんと
脳トレグッズを作って遊んだり
赤ちゃんと一緒にヨガをして
自然にあふれる笑顔の時間を共に過ごしましょう。
お母さんが笑顔だと
自然と周りの人にもその笑顔が伝染していきますよ！
産後のお母さんの体は
ホルモンの影響で不安定になりがちです。
一人で悩みを抱えずに
ヨガで調整をしていきましょう！
クラス詳細
場 所：sun スタジオ
日にち：８月１５日（水）１２：３０～１３:３０
８月１６日（木）１２：３０～１３:３０
８月２０日（月）１３：００～１４:００
８月２９日（水）１２：３０～１３:３０
場 所：moon スタジオ
日にち：８月 ８日（水）１２：３０～１３:３０
８月２２日（水）１２：３０～１３:３０
担 当：ゆき
受講費：通常クラスと同じです。
持ち物：動きやすい格好のお着替え、ヨガマット（レンタル３００円）汗ふきタオル
・パパの参加もOKです。
・初めての方にもおすすめのヨガです。
・予約なしでも参加できます。ご気軽に参加くださいね！
６月２８日に開催したクラスの様子はこちらから。
講師プロフィール
ゆき
・講師メッセージ
マットの上にいる時間＝自分を深く知る時間。
沢山、深呼吸していきましょう‼︎
・ヨガのこんなところが好き
その日の体調に合わせて
動けるところ。
無理をしなくてもいい・
頑張らなくてもいい
そんな所が好きです。
・好きなポーズ
シャヴァーサナ
・ヨガ以外の趣味
大好きな我が子と遊ぶ‼︎
・最近ハマっていること
子供が遊べる
脳トレグッズを作ること‼︎
どんな物があるかは
お気軽に聞いてください♡
