６月からクラスを始める新しいインストラクターをご紹介します。

担当クラス

はじめてピラティス　
土曜日　　１３：３０〜１４：３０

講師プロフィール

かな
・メッセージ
身体のインナーマッスルを鍛えて健康的な身体を作りましょう
・ピラティスの好きなところ
誰でも出来るエクササイズというところ。身体の不調が改善されていく変化を楽しめます。
・好きなボーズ
ロールオーバー、ローリングライクアボール、ハンドレッド、シーテッドマーメイド
・それ以外の趣味
サーフィン、タヒチアンダンス、山、海、コーヒー、グルテン&シュガーフリーのお菓子作り、サウナ
・最近ハマっていること
大食いYouTubeを見る事、解剖学の勉強、月光浴、一人旅

「心と身体と美しさと」
バランスを保つのがむずかしい世の中です
いろいろあるけれど、自分らしく生きるのが理想！

自分らしさを取り戻しませんか？

ヨガ・ミネラルファスティング・食育サポート
心穏やかに、健康的に、輝きを放つサポートをさせていただきます
変化の時代を生きる、バランスのとれた意思ある人へ

プチファスティングから本格的なファスティングまで
お客様のライフスタイルや食生活に合わせメニューをご提案し、
ファスティング期間のサポートをさせていただきます。
ヨガにお越しいただいているお客様のサポートだけでなく、
オンライン（ZOOMカウンセリング、LINEのやりとり）でのサポートも可能です。

日本でのファスティングの第一人者山田豊文先生が特別顧問の
分子整合医学美容食育協会の分子整合医学に基づいた
ファスティング方を取り入れております。
細胞レベルでのデトックスは
ダイエット、デトックス、美容、内臓機能や自己免疫力を高めることが期待されています。
こころのあり方や思考の変化もあるので、性格までも良くなる！と感じています！
心と体の体質改善を行うことができます。

専用の酵素ドリンクを飲みながら、
必要最小限のカロリーや
ミネラル・ビタミンとることで、
仕事や家事など日常生活をおくりながら実践できる
ファスティング法となっていますので
安心して挑戦していただけますよ！

【コースのご案内】

自分をご機嫌にするファスティングコースのご案内

3日で“自分らしさ”を取り戻すコース

※パッケージ内容
ファスティングサポートサービス（個別カウンセリング・メールサポート）
3Days Fasting マニュアル
酵素ドリンク1本（KARA酵素）
酵素ドリンク1本（MANA酵素）
オーガニックルイボスティー（2,000円相当）
グレートマグネシウム（3,000円相当）
ヘンププロテイン（3,500円相当）
亜麻仁油（2,600円相当）

¥60,000

※特典:2500円相当準備・回復期グッズプレゼント
有機玄米粥２袋
アミノ酸サプリメント６包

こちらより、お問い合わせお願いします。