「そら日和。」1月

2021 あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。
今年も yogacafe sora 
よろしくお願いいたします。

 

うし

人生の一部に
ヨガを取り入れていただき
ありがとうございます

昨年は今までに経験したことのない
目に見えないものへの恐怖感を味わう一年でした
望めば、なんでも手に入る甘やかされた世界から
一点、目の覚めた思いがしました
当たり前だと思っていた日常や通常の価値観を覆し
新たな視点から心地よさを見出さなければならない
そんな状況でした。そして、その状況はもう少し続きそうです・・・

ヨガのアーサナクラスでの取り組み、考え方、
我慢強くキープする忍耐力、集中力がその助けになると信じています
ヨガの練習で培われた強さとしなやかさを
現実の生活の中に取り入れ
居心地の良い自分らしい、穏やかな2021年を共に歩いていきましょう!!

明けない夜はありません
必ず日は登る

まぁさ

インストラクターからのおめでとうメッセージをお送りいたします!

・きょうこ先生
あけましておめでとうございます。
いつもソラに愛を注いで頂き感謝しております。
今年のお正月はみなさまはどのようにお過ごしでしょうか。
昨年は誰もが忘れる事のできない体験をした考え深い一年となりましたが、
今年も引き続き去年に学んだ事を踏まえて経験を積んで歩む年になりそうですね。
先の見えないこの渦の中で心身共にヨガでお力になれる事があれば幸いです。
新たな扉が開いたみなさんにとって幸多き一年となりますように…
om shanti shanti shanti

・サチ先生
昨年は世界中でコロナウィルスの感染拡大により、
私たちは今までの普通を失い試行錯誤しながら今を迎えています。
今までの日常がどれほど愛おしいものだったのかを改めて思い知らされる年になってしまいました。
それでも後ろ向きな事ばかりでなく、オンラインという新しいコンテンツも始まり、
リアルのクラスでも本当にこのスタジオに来てヨガがしたい、という仲間がいるという心強さも感じております。
今後も状況をみながら、更に質の良いクラスをお届けしていけますように少しでもサポートさせていただきます。
引き続きご愛顧いただければ幸いです。
2021年もヨガやピラティスのマインドフルな時間が、
皆さまの生活に健やかさと穏やかさを保ててより良い助けになりますように!

・みやこ先生
新年おめでとうございます。

昨年は、世界的にそして個人レベルでも大きな変化と不安の中で、
誰もが今までに感じたことのないようなストレスにさらされました。
まだしばらくはこの状況が続くかもしれませんが、そんな今だからこそ、
ホッと安心できる心地良い場所で皆さんとヨーガを分かち合いたいと思います。
今年もどうぞよろしくお願い致します!

・まき先生
新年明けましておめでとうございます。
昨年は大変お世話になりました。コロナ禍のなか、
ピラティスのレッスンができない苦しい状況もありましたが、
またこうして皆さまとピラティスができる毎日に感謝をしています。
2021年は明るい希望が溢れる年になりますよう…
皆さまとピラティスができる日常に感謝して過ごしていきたいです。

・まい先生
あけましておめでとうございます

昨年はコロナコロナ言ってたら
あっという間に過ぎ去ってしまいました・

昨年の今頃は
こんな世界になっているなんて
想像も出来なかったです
悪いことは長くは続きません
必ず終わりがあります
常々、世界は変化しています
変化に翻弄されない自分をつくるのは
ヨガの目的のひとつでもあります

ソラで皆様とご一緒にヨガの練習を出来ることを嬉しく思います
今年も宜しくお願いいたします

・まゆみ先生
皆様
新年あけましておめでとうございます。
昨年は、生活スタイルが大きく変化した中でも、皆様とヨガの時間をご一緒できた事に感謝いたします。
立ち止まる時間も多くありましたよね。
立ち止まる事は決してマイナスな事ではなく、立ち止まるからこそ気付く景色もあると思っています。
『世界を広げるためには、まずは視野ではなく視点を変える』

今年も皆様とご一緒に時間を共有して、皆様がマイペースに丁寧に、
ココロとカラダに向き合うお手伝いができればと思います。
2021年が、皆様にとって、健やかで笑顔溢れる1年となりますように。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

・ゆう先生
2021年新年のメッセージです。宜しくお願いします。

明けましておめでとうございます。
今年も皆さんとヨガのお時間をご一緒できる事嬉しく思います。
いつもありがとうございます。

ヨガは、カラダを使って、心のクセ、心の状態を教えてくれます。
自分の手綱を自分で上手に引けるように、見えている事だけでなく、その裏側、無意識にも気づき、そのカラダに新しい智慧・意識をふきこんで、
自己を育みながら、自分の真ん中に還っていく練習。

陰と陽それぞれに意味・役割がある様に、私達の見えていない世界・その無意識こそにも、本当に必要なもの・意味・真実が隠れているのかもしれません。

このヨガの練習で、心とカラダの調和をはかり、
今年1年、健やかに過ごしていきましょう。

・しのぶ先生
新年あけましておめでとうございます。昨年は今まで経験したことのないコロナ禍の中、
皆様におかれましては、とても不安で窮屈に感じる日々をお過ごしになられたことと思います。
この状態がいつまで続くのか未だ先行きの見えない状況ではございますが、
ヨガを通して免疫力を高め、少しでも不安な気持ちを和らげて、
健やかな毎日が送れますよう心よりお祈りいたします。
本年もsoraでお待ちしておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

・クミ先生
2021年が始まりました
昨年は皆さまとスタジオで一緒にヨガをできた事に感謝いたします
今年はどんな年になるでしょう…

何が正しくて、何が正しくないのか見極めながら、深呼吸してリラックスし、力強く、
一日一日を大切に、心は自由に生きたいものです

2021年!よろしくお願いいたします

・なお先生
新年あけましておめでとうございます。

私自身、昨年ほど“今”に意識を戻そう戻そうと努めた年はなかったように思います。
その中で、皆様と共にヨガを行えた事に感謝致します。
過去や未来などの実体がないものにエネルギーを注ぎ過ぎないように、
今に集中する練習の1つとしてヨガがあり、その手段の1つとしてアーサナがあります。
今に集中する練習は、考え過ぎても仕方ないこの先の不安より、
この先どうなるか分からない未来を歩む手助けになると信じています。
こんな世の中だからこそ、今年も軽やかに清らかに日常で使える“生きるためのヨガ”をお伝え出来るよう精進して参ります。
本年も宜しくお願い致します。

・リョウコ先生
2021年 新年あけましておめでとうございます
今年もソラのスッキリ空間でご一緒に心身ともにケア出来る時間を楽しみにしています

「そら日和。」12月

12月

気がつけば、12月も1週間が過ぎてしまいました・・・
今年は、
時間だけが過ぎてしまった一年

ふと、振り返ってみると
誰にとっても
大変な一年でした

季節ごとのお楽しみ
春の桜
夏の夜の花火
秋の紅葉など
季節ごとのお楽しみもそこそこに
師走です

そんな中、
毎年楽しみにしているイチョウの黄金の絨毯
今年も見れました
ほっとするひととき

IMG_1131のコピー

今年は、たくさんの行動の制限を受け
一年を過ごしてきました
来年は自由に生きていきたいですね・・・

毎年、大晦日の午後
過ぎていく1年を噛み締めながら
来る年に思いや希望を込めて
ココロとカラダに委ねる12のポーズを楽しむ陰よがのクラスを行っています

今年はどうしようかと考えたのですが、
少人数制にして
いつもと変わらずに行ってみようと思います

陰よが12ポーズ〜今年のわたし・来年のわたし〜

2021 Happy new year YoGa開催します。

Happy new year YoGa 本文一年の計は元旦にあり・・・
Happy new year YoGaを楽しみましょう♪♪
新しい年の呼吸や身体を感じましょう。

Happy new year YoGa
日 時:1月2日 14:00~15:00
参加費:通常クラスと同じ
担  当:まぁさ
持ち物:動きやすい格好のお着替え
ヨガマット(レンタル300円)汗ふきタオル

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12/31(木) 陰よが12ポーズ〜今年のわたし・来年のわたし〜

陰よが12ポーズ本文一年の締めくくり。陰よが 12のポーズをとりながら
今年の自分を見つめ
来年のわたしに想いを・・・

12のポーズを、ゆっくりと行いながら一年を振り返り
静かな時間を過ごします。
今年の自分、来年の自分と会話してみましょう。

陰よが12ポーズ〜今年のわたし・来年のわたし
日にち:2020年12月31日(木)13:00〜15:00
担  当:まぁさ
受講費:4,000円(クレジット払い or 現地払い)
       チケット消費を希望の方は現地払いとなります。
     ※ チケット2回消化+300円 または、マンスリー4回チケット+500円
※ 使用不可のチケット:4回定期券/フリーパス定期券

持ち物:動きやすい格好のお着替え
ヨガマット(レンタル300円)汗ふきタオル
初めての方にもおすすめのヨガです。

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