1/3 デトックスヨガ〜グリーンスムージーつき〜

年初め、yoga始め   一年の計は元旦にあり・・・ 年末年始のお料理に飽きて来て、体がなまっているあなた、ぜひお越し下さい。 思う存分、体を動かした後、みんなでスムージーを飲みましょう! 体も心もデトックスしましょう。

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12/30 Happy yoga ワークショップ

思う存分体を動かし、Happy気分で今年を締めくくろう! たくさんのチャレンジングポーズを入れながら、♡Open Hart♡ 動と静のバランスも大切に、最後はリストラティブヨガでゆったりとお休みして、エネルギーチャージ。

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12/24 ビューティヨガワークショップ

ビューティヨガで、自分へのご褒美をたくさんプレゼントしよう! フェイシャルヨガとアロマオイルを使った筋膜トリートメントで、自分メンテして、自分自身をいたわってあげましょう! 実は、骨盤と頭蓋骨はとても関係性が深いのです。

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12/28 Yin Yoga in Candle

  一年の締めくくり。 今年最後の満月の夜にキャンドルの灯火の中、12のポーズを、ゆっくりと行いながら一年を振り返り 静かな時間を過ごします。 今年の自分、来年の自分と会話してみましょう。 【クラス内容】  陰ヨガ 【ク

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