陰よがと薬膳〜季節にあった「暮らし方教室」〜

陰ヨガと薬膳〜季節にあった「暮らし方教室」〜 陰よがとは  静かなヨガです。下半身をゆっくりと緩め、ココロとカラダの奥深い場所の空間を作ってくれます。  その空間がとても居心地が良いのです・・・。 薬膳とは  薬膳は毎日

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まだ間に合います!3/20 内田かつのり先生による”選んで学べるヨガ解剖学” 講座

3/20 内田かつのり先生による”選んで学べるヨガ解剖学” 講座、若干空きがあります。 最近ヨガを始めたばかりの方にも、楽しんでいただける講座です。 ドックポーズもっと気持ちよくとりたい人、「カラダ」の内側の骨や筋肉の使

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ご家族で、スタジオを利用される方へ・・・

ご家族で、yogacafe sora をご利用される方へ、嬉しいお知らせです! 4回券、8回券、12回券を購入されるに限り、ご家族の方は1枚のチケットを共有してお使いいただけます。 例えば、ご主人、奥様と一緒に、 または

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3/6(水):かおり先生の骨盤調整ヨガはきょうこ先生のあさヨガに変更となります。

3/6 13:30〜14:45 かおり先生の骨盤調整ヨガは、インストラクター都合により、きょうこ先生のあさヨガに変更となります。

春のカラダ

春一番が吹き、季節は春本番に向けてまっしぐら! 風のいたずらが、yogacafe soraの看板を倒してしまいました・・・・ 春は変化の季節です。 気温も三寒四温を繰り返し、人の流れも変わる時期。 その流れに私たちのカラ

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