GW連休中もヨガ♡

お天気のよいGW後半ですね! 予定を入れず、お家でのんびりもいい♪ ゆっくりした時間を過ごしながら、ココロと時間に余裕が出て来たら チョット気になっていて、いつもは出来ないこと。 たとえばヨガを楽しんでみませんか? ヨガ

» 続きを読む

5/10 新月だからなにかクレヨン

新月の日、特別ないひとときを クリスタルボールの響きの中、深い自分に合いにいきましょう。  日時 5月10日  場所 ワークプラザ勝田視聴覚室  会費 ¥4,000

酵素シロップ作り

そもそも酵素とは消化吸収や筋肉を動かしたり、呼吸をするなど、 身体の動きに必要なもの。 発酵食品に多く含まれ、酵素が不足すると免疫力や自然治癒力が低下したり、余分な脂肪も溜まりやすくなります。 酵素は体内でも作られますが

» 続きを読む

クラス紹介 あさヨガ(金曜日クラス)始まります!

5月より始まる、新しい仲間の新しいクラスのご紹介☆ 金曜日の朝に始まる新しいクラス あさヨガはシバナンダヨガをベースにしたクラスです。 一週間の終わりに、ちょっと一息。 こころとからだをリフレッシュさせてくれるはず☆ 心

» 続きを読む

クラス紹介 アーユルヴェーダヨガ

アーユルヴェーダヨガ、始まります。 アーユルヴェーダでは、全てのものの基礎には、大きくわけてカパ(土のエネルギー)、 ピッタ(火のエネルギー)、ヴァータ(風のエネルギー)の3つのタイプのエネルギーの存在があり、自然も人間

» 続きを読む

4 / 512345