【キャンセル待ち】6/29開催予定：リストラティブヨガワークショップ
6/29開催予定 リストラティブヨガワークショップは 定員となりました。キャンセル待ちの予約を受けております。 ご予約はこちらから。
ヨガニードラの必要性
ヨガニードラとは・・・・ 究極の癒しのヨガ。 ニードラとはサンスクリット語で眠りといいます。 ヨガニードラ、1時間の練習で、4時間の睡眠に値するほど、高いリラクゼーション効果があると言われており、幅広い年齢や体
６月から水曜日マタニティヨガ時間が変更になります。
水曜日 マタニティヨガ クラス時間の変更をお知らせします。 6月より 16:00 〜 17:15 へ変更となります。
６月より『アロマヨガ』が始まります。
6月より 新クラス、『アロマヨガ』が始まります。 季節の精油を焚きながら、気持ちよくヨガを行いませんか？ いつもよりも、呼吸が深まり、とてもリラックスできます。 アクティブに過ごした日中から、家で過ごす夜へと、時間がシフ
5/20（月）：よるヨガはかほ先生の代わりにじゅんこ先生が担当します。
5/20（月） 19:30〜20:45 よるヨガ かほ先生の代わりに、じゅんこ先生が担当します。 急なお知らせで、すみません。
