『はじめてのアーユルヴェーダ』終了しました。

インドで古代から続く伝統医療、アーユルヴェーダ。 5000年もの時を経て今なお世界中で注目されているアーユルヴェーダについての はじめの一歩ワークショップ。 聖典に基づいた、アーユルヴェーダの教えは、一日の過ごし方、一年

» 続きを読む

2/7(土)1ポーズ練習クラス 開催します。

このクラスは、目的のポーズ(チャレンジングポーズ)を決めて、そのポーズに向けて 準備ポーズを行ない、プロップ(ヨガのポーズをサポートする道具)を使用して、 ゆっくりと、それぞれの方に会わせながら、目的のポーズを心地よく取

» 続きを読む

2/22 陰よがと薬膳 春『解毒』編開催します。

陰よが&薬膳 季節にそった「暮らし方教室」 春は『解毒』編です。 薬膳 薬膳 春『解毒』 まだ春は少し先に。 今だからこそできる春への準備をカラダと食から。 薬膳では、一年を通して万能食材であるキャベツを使って、解毒を促

» 続きを読む

2月16日(月)は『ツキイチcafe 』の日です。

2月のツキイチcafe 『タイカレー 』 まだまだ寒い冬にはなんといってもカレー。 からだがポカポカしてきます。 『ツキイチcafe 』の様子、お申し込みはこちらから。

『当日参加も出来ます』2/15 お灸教室 〜私にもできるカラダのお手当〜開催します。

冷えで悩んでいませんか? 体調を崩していませんか? 不調の改善と美容に、様々な方法を取り入れている人は多い思います。 そこで、yogacafe soraからの提案。 お灸でセルフケアはいかがでしょう? 灸の使い方、ツボの

» 続きを読む

2 / 41234