『月リズムよが』2月のスケジュール。

“女性のカラダを大切する” 思いを込めた、女性のためのヨガクラスです。 女性の月サイクル合わせてヨガの練習を行ってみましょう。 自然な内側の流れに寄り添う事で、カラダ・ココロ・マインド(感情)のバランスを整える事に役立ち

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2015年 春の『骨盤ビューティヨガ』ティーチャートレーニング開催します。

女性の『美しさ』は 『骨盤』から “たおやかさ” “美しさ” “力強さ” を軸に女性の健康美を作り上げていく 『骨盤ビューティヨガ』 女性の毎日は多忙です。年齢を重ねるごとに不調や身体の変化を感じる方は多いでしょう。 そ

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「そら日和。」1月

「らしさ・・・ を大切にしたい。」 2015年も、ゆっくりと、動き始めてきました。 わたしも自分の練習を再開。 足の指先から丁寧にほぐし始め。 基本のポーズ タダアーサナから。 足の先から1つ1つの骨、筋肉を意識しながら

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2015「ツキイチcafé」オープン時間が変わります。

ヨガカフェソラがほんとに“カフェ”に・・・ 雑穀教室や薬膳教室で好評のランチプレート。 もっと多くの方に、気軽に楽しんでいただきたいので、 月に1回「ツキイチcafé」をオープンします。 あさヨガでカラダをほぐした後に、

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1/18(日)「はじめてのアーユルヴェーダ」WS開催します。

沢山の方に、ご参加いただきたいので、参加枠が増えました。 講師の清美さんに了解を得たので、当日の参加決定も大丈夫となりました。 今年の今年の幕開けとともに、アーユルヴェーダの扉を開いてみませんか? 新しい知識を取り入れる

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