4/5(日)1ポーズ練習クラス開催します。

このクラスは、目的のポーズ(チャレンジングポーズ)を決めて、そのポーズに向けての 準備ポーズを行ない、プロップ(ヨガのポーズをサポートする道具)を使用して、 ゆっくりと、それぞれの方に会わせながら、目的のポーズを心地よく

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4/19「おうちでリストラティブ」WS 開催します。

リストラティブ(Restorative)は「元気をとりもどす」「心身回復のお薬」という意­味。 カラダも動かしたくない程、疲れたとき 良く眠れないとき 腰が重いとき 枕に体をゆだねて、 好きな音楽を聞いて、 目を閉じて、

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3/10・3/24 チャリティクラス開催します。

チャリティクラスを開催します。 4月より始まるラージャヨガ 初級クラスです。 ソラに新しく仲間入りする“くみこ”先生のラージャヨガを体験してみませんか? Raja Yoga 日にち:moonスタジオ 3月 10日(火) 

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子宮力WS その1 子宮力を上げるセルフケア 開催します。

本来すべての女性には、それぞれの年齢やステージに合わせて、心や体を上手にコントロールする力が備わっています。 しかし、忙しい毎日に流され不調を抱え続けることで、 女性にとって大事な『子宮力』が低下していきます。 『子宮力

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3月16日(月)は『ツキイチcafe 』の日です。

3月のツキイチcafe 『サンドイッチ 』 とにかく自由に具材をサンドしましょう♪ 『ツキイチcafe 』の様子、お申し込みはこちらから。