「シヴァナンダヨガ」チャリティクラスを開催します。

「シヴァナンダヨガ」チャリティクラスを開催します。 4月より開設したヨガクラスを体験してみませんか? お友達と一緒にお気軽に楽しみましょう♪♪ シヴァナンダヨガ 日 時:sunスタジオ 5月2日(土) 19:30~20:

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5/3(日)1ポーズ練習クラス開催します。

このクラスは、目的のポーズ(チャレンジングポーズ)を決めて、そのポーズに向けて 準備ポーズを行ない、プロップ(ヨガのポーズをサポートする道具)を使用して、 ゆっくりと、それぞれの方に会わせながら、目的のポーズを心地よく取

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『月リズムよが』4月のスケジュール

“女性のカラダを大切する” 思いを込めた、女性のためのヨガクラスです。 女性の月サイクル合わせてヨガの練習を行ってみましょう。 自然な内側の流れに寄り添う事で、カラダ・ココロ・マインド(感情)のバランスを整える事に役立ち

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【空きがあります】4/12(日)「はじめてのアーユルヴェーダ Vol.2 」〜食事とスパイス〜 開催します。

皆さんにとって「食事」とは何でしょうか? 飽食と呼ばれるこの時代において「何を選び、食し、消化するのか」を考えて実践していくのは非常に大切なことですが、私たちは日々の膨大な量のメディアの情報の洪水に翻弄されてしまいがちで

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