『月リズムよが』６月のスケジュール
“女性のカラダを大切する” 思いを込めた、女性のためのヨガクラスです。 女性の月サイクル合わせてヨガの練習を行ってみましょう。 自然な内側の流れに寄り添う事で、カラダ・ココロ・マインド（感情）のバランスを整える事に役立ち
7/2 乳がんリハビリよが〜ココロとからだに優しく〜 開催します
乳がんやがんとともに生きている方々を対象としたクラスです。 経過観察のかたがたもぜひご参加ください。 また、ご家族、お友達、一般の方々もご一緒にご参加可能です。 病気になった途端、生活が目まぐるしく変化し、 ココロともか
わたしの『お気に入り』〜くみこ〜
こんにちは。インストラクター くみこです。 現存する最古のヨガの哲学書『ヨーガ・スートラ』（紀元前200年～紀元500年ごろ編纂）には、私たちがヨガを深めて理想的な心の状態を育んでゆくために、「しない方がよいこと」が5つ
