“Hatha Yoga 指導者養成 Basicコース” 開催します。

新しい自分を見つける旅 この夏 ヨガに浸りましょう! 本コースは、ヨガインストラクターを目指す方のための指導者養成コースです。 Hatha Yoga 指導者養成BASICコース(BTTC)では伝統的なヨガ 「シヴァナンダ

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「そら日和。」8月

暑中お見舞い 申し上げます。 夏真っ盛りです! 暑い中、体調管理が難しい時ですね。 そんな時こそ、ヨガがオススメ わたしもクーラーの風で、体調を崩しそうになります この夏実践しているヨガの知恵 ・下半身を冷やさないように

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わたしの『お気に入り』〜いずみ〜

こんにちは インストラクターのいずみです わたしのお気に入り〜 『台所グッズ』紹介します。 小さめのすり鉢とすりこぎです。 小さいので扱い易く、少しの胡麻を擂るときもとても重宝しています。 お味噌汁が好きなので、 毎日頂

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わたしの『お気に入り』〜ちこ〜

初めまして ルーシーダットンインストラクターのちこです 私の最近のお気に入りは曼荼羅を描くことです。 曼荼羅はインドが発祥ですが私が出会ったのはタイに2ヶ月ほど滞在している時でした。 曼荼羅とはサンスクリット語です。 マ

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