11/15(日)「はじめてのアーユルヴェーダ Vol.4 」         〜ヨガとアーユルヴェーダで冬を豊かに暮らす〜 開催します。

11月は、実りの秋を終えていよいよ本格的に冬がスタートする時期です。 動物たちが冬眠の準備をするように私たちも寒さに備えた冬支度が必要になってきます。 今回は、アーサナヨーガとアーユルヴェーダ理論を組み合わせていきます。

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「ヨーガって何?」 ~はじめてのチャンティングとスーリア ・ナマスカーラ(太陽礼拝)開催しました。

2014年夏に出会ったヴェーダンダの世界をみんなに知ってもらいたくて のぶこ先生の素敵なサンスクリット語の音色をみんなに聞いてもらいたくて そのことを、ソラとつながっている方々と共有したくて いつかソラで、ヴェーダの世界

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復活!『ウエイクアップヨガ』。

皆さんの声にお応えしてウエイクアップヨガが復活します! クラス詳細 開催日 日曜日     (月に2回ほど開催予定 HP・スケジュールを確認ください)  時間 7:30~9:00   場所 moonスタジオ   参加費 

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2015年・秋 “Hatha Yoga Basicコース” 開催します。

yogaのエッセンスを生活に取り入れながら、 豊かに暮らしていきましょう。   本コースは古典的ヨーガとヴェーダの哲学をベースに、 Hatha yogaを基礎から学んびます。 ヨガを始めて、なんとなく体の調子が良い、心が

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“チャクラバランスをととのえるWorkshop -aki-”開催しました。

“自分の本質”をテーマに行いました。 テーマチャクラ 「スヴァディシュターナチャクラ」と「アジュナチャクラ」 自分の好きな事、物に触れると言う事は、自分自身の感情と、向き合い味わう事。向き合い、自分を見守る事により、自分

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