2016/1/3 Open Heart Yoga WS 開催します。
年初め、yoga始め ☆第２弾☆ 新たな年の幕開け。 ココロもカラダもオープンに♡ 思い切り胸を開いて、希望を取り込もう！ チャレンジングポーズも笑顔で楽しみましょう。 Open Heart Yoga yoga 日にち
2016/1/2 Happy new year YoGa開催します。
年初め、yoga始め ☆第１弾☆ >一年の計は元旦にあり・・・ Happy new year YoGaを楽しみましょう♪♪ 新しい年の呼吸や身体を感じましょう。 Happy new year YoGa 日にち：２０１６年
陰よが１２ポーズ〜今年のわたし・来年のわたし
一年の締めくくり。陰よが １２のポーズをとりながら 今年の自分を見つめ 来年のわたしに想いを・・・ １２のポーズを、ゆっくりと行いながら一年を振り返り 静かな時間を過ごします。 今年の自分、来年の自分と会話してみましょう
12/27 ハタヨガ講座〜アサナの準備〜開催します。
ヨガのアサナを取っている時、気持ち良くアサナがとれていますか？ どこが緊張していますか？ 固い背中や股関節、痛い腰のままでリラックスして、ヨガのアサナが取れるでしょうか？ ヨガアサナの効能を得るための身体の準備としてまず
moonスタジオ 12/23（水）あさヨガは10:00 開始です。
お間違えないよう、お越しください。 お待ちしております！ ※ sunスタジオはいつも通り、１０：３０開始です。
