3/27 陰よがと薬膳 春『解毒』編開催します。
陰よが＆薬膳 季節にそった「暮らし方教室」 ２０１６年も季節ごとに４回行っていきます。 季節を感じ、体の変化を知り、丁寧に日々を過ごしていくヒントがあります。 薬膳 薬膳 春『解毒』編 体も自然の一部であると考えると、春
3月 “カラダの意識が変わる”アーサナクラス
ヨガをはじめて、アーサナ（ヨガのポーズ）に慣れてきたら・・・ そろそろ、アライメント（ポーズの形）を意識してみませんか？ このシリーズでは見直したい基本のポーズの取り方を学びます。 基本のポーズの練習を通して、体の使
3/21 子宮力ＷＳ その1 知っておきたい女性ホルモン 開催します。
ホルモンによって変化し続ける女性のカラダ そのしくみを知り、受け入れ、整える。 カラダに寄り添う『女性のためのヨガ』を日々に取り入れましょう 子宮力ＷＳ その１ 知っておきたい女性ホルモン 日にち：：moonスタジオ
4/3 ハタヨガ講座〜春支度 肩・首の解放〜開催します。
ヨガのアサナを取っている時、気持ち良くアサナがとれていますか？ どこが緊張していますか？ 春ということで 寒さで凝り固まっている首、肩周りへのアプローチを中心にクラスを行います。 詰まっている肩・首回りを解放し、開きまし
♡バレンタイン & ホワイトDay♡ お友達紹介キャンペーン実施中！
２月１４日（日）～３月１４日（月） 期間限定のお友達紹介キャンペーン！ この時期、お友達を紹介して下さった方・された方に とてもステキなプレゼントを差し上げます。 寒い時期に、カラダを動かすのは何となく、おっくうに感じ
