8/7（日）「もっと知りたい！アーユルヴェーダ vol.3 」〜女性のためのアーユルヴェーダ〜 開催します。
当日参加もできます。 ヨーガとも関係の深いインドの伝承医学アーユルヴェーダ。 その中で大切なこととは何か。 「あなたの身体とは、心とは」 「生活にどのように取り入れていけるか」 そんなテーマで、定期的にアーユルヴェーダの
「肩甲骨ほぐしヨガ」を開催します。
肩の不具合のある生徒さんが多く見受けられます。 肩の正しい使い方を覚えましょう。 肩と首そして、肘や手首全て繋がっています。 何気なく、使っている体の使い方が肩の痛みの原因かもしれません。 肩甲骨をほぐして肩の可動域を整
7/30 Detox WS開催します。
ココロとカラダをキレイにしよう 日々の生活に取り入れやすいデトックス法を アーユルヴェーダの視点から わかりやすくお伝えします。 日々の体調管理に役立てましょう♪ クラス詳細 日 時 ： ７月３０日（土）１４：３０～１６
7/23 子宮力ＷＳ その２ 月経周期を整える 〜生理不順は生命の危機？〜 開催します。
毎月気持ちの良い生理周期をすごしていますか？ 生理不順、排卵痛や生理前の不調、生理痛を抱えていませんか？ それらの原因は様々ですが、意外なところに改善のヒントがあったりします。 今回は是非知っておいてほしい生理のしくみと
陰よがと薬膳 夏『夏バテ』終了しました。
陰よがと薬膳 夏『夏バテ』 終了しました。 急に蒸し暑くなった週末だったので、 なんとなく身体の不調を感じる方も多かったようです。 私自身も頭痛を感じていたのですが、 陰よがで身体と心を静め、滞っていたものが流れたように
