8/7(日)「もっと知りたい!アーユルヴェーダ vol.3 」〜女性のためのアーユルヴェーダ〜 開催します。

当日参加もできます。 ヨーガとも関係の深いインドの伝承医学アーユルヴェーダ。 その中で大切なこととは何か。 「あなたの身体とは、心とは」 「生活にどのように取り入れていけるか」 そんなテーマで、定期的にアーユルヴェーダの

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「肩甲骨ほぐしヨガ」を開催します。

肩の不具合のある生徒さんが多く見受けられます。 肩の正しい使い方を覚えましょう。 肩と首そして、肘や手首全て繋がっています。 何気なく、使っている体の使い方が肩の痛みの原因かもしれません。 肩甲骨をほぐして肩の可動域を整

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7/30 Detox WS開催します。

ココロとカラダをキレイにしよう 日々の生活に取り入れやすいデトックス法を アーユルヴェーダの視点から わかりやすくお伝えします。 日々の体調管理に役立てましょう♪ クラス詳細 日 時 : 7月30日(土)14:30~16

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7/23 子宮力WS その2 月経周期を整える 〜生理不順は生命の危機?〜 開催します。

毎月気持ちの良い生理周期をすごしていますか? 生理不順、排卵痛や生理前の不調、生理痛を抱えていませんか? それらの原因は様々ですが、意外なところに改善のヒントがあったりします。 今回は是非知っておいてほしい生理のしくみと

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2016年・初夏 “Hatha Yoga Basicコース” 開催します。

yogaのエッセンスを生活に取り入れながら、 豊かに暮らしていきましょう。   本コースは古典的ヨーガとヴェーダの哲学をベースに、 Hatha yogaを基礎から学んびます。 ヨガを始めて、なんとなく体の調子が良い、心が

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