4/2 （日）インド滞在記とチャンティング クラス開催します。
第１部： インドあれこれ滞在記 インドのアーシュラム生活は、朝から夕まで、祈りに満ちた時間がゆったり流れています。 そんな生活の一部を、みなさんとシェアする時間にできたらと思います。 朝夕のプージャー（お祈り）や、アーシ
“ピラティス” チャリティクラス開催します。
“ピラティス”チャリティクラスを開催します。 ソラに新しく仲間入りする“まき”先生のピラティスクラスを体験してみませんか？ ▪︎ ピラティス 担 当：まき 場 所：sunスタジオ 日 時：３月 ２５日（土） １１
【時間変更】3/25（土） 春『デトックス』開催します。
春は芽吹きの時 デトックスに最適な季節、春です 冬に溜め込んだ老廃物で重くなった、ココロとカラダ 排出機能を高める肝機能をアップするヨーガのポーズで、代謝アップ！ 排出と浄化を促すことで カラダが軽くなるとともに、ココロ
【ボルスターなしのでクラス参加可能です。】2/25「おうちでリストラティブ」WS 開催します。
リストラティブ（Restorative）は「元気をとりもどす」「心身回復のお薬」という意味 何もしないけど、ボルスターに身を委ね そこにいるだけで 体の奥底まで酸素が染み渡るような深呼吸ができます エネルギーが満ち溢れ
2017年 カラダへの意識が変わる “Hatha Yoga Asana コース” 開催します。
yogaのエッセンスを生活に取り入れながら、 豊かに暮らしていきましょう。 本講座はよりアーサナ（ヨガのポーズ）を深めたい方、 新しいポーズにチャレンジしたい方に適したコースです。 一定期間、同じ仲間で自分自身のプラ
