9/23 秋の陰ヨガ 開催します

  秋になると、風が涼しくなり空気が乾燥してきます。 過ごしやすい季節ですが、体の潤いも失われ口や鼻が乾くように。 秋の臓器でもある肺は乾燥を嫌うので、 乾いた空気を吸い込むと傷つき、 風邪を引きやすくなります。 また感

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9/30 ACO先生 テンセグリティー・ヨガWS 開催します。

ただいまキャンセル待ちの予約を受け付けております。 テンセグリティー・ヨガ」とは、テンセグリティー理論をヒントに、 ヨガ講師ACOが創始したスタイルのヨガです。 テンセグリティーとは、引っ張る力と戻ろうとする力、 ふたつ

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