９/2９『呼吸と瞑想』開催します。
月の最後の週末 ただ座り 呼吸 身体 思考 それらを丁寧に感じてみましょう そして、静かに座りましょう 考えを整理整頓して 『ある』を明確にする 心の静寂が訪れます・・・ いきなり、じっと座るのは とても大変です。 胸を
10/15 お灸教室 〜私にもできるカラダのお手当〜開催します。
少し、空きがあります。当日参加も大丈夫です。 冷えで悩んでいませんか？ 体調を崩していませんか？ 不調の改善と美容に、様々な方法を取り入れている人は多い思います。 そこで、yogacafe soraからの提案。 お灸でセ
