12/30 チベット体操WS 開催します。
チベット体操のルーツはインドの古代ヨガからきてきます。 インドのヨガがチベットの民族に伝わり数千年の間行われてきた「若返りの秘儀」です。 チベット体操はラマ僧が瞑想に入る前に儀式として行われた心身を浄化しエネルギーを高め
2018 Happy new year YoGa開催します。
年初め、yoga始め ☆第１弾☆ 一年の計は元旦にあり・・・ Happy new year YoGaを楽しみましょう♪♪ 新しい年の呼吸や身体を感じましょう。 Happy new year YoGa 日にち：２０１８年１
1/3（水） 新年のキールタン 開催します。
2018年をキールタンサークルで迎えましょう！ キールタンはインドのサンスクリット語で「唄う」という意味です。 マントラ(真言)や神々の名前、祈りの言葉をコール&レスポンスで繰返し唄ってゆきます。 みんなの声が
12/29(金） 陰よが１２ポーズ〜今年のわたし・来年のわたし〜
一年の締めくくり。陰よが １２のポーズをとりながら 今年の自分を見つめ 来年のわたしに想いを・・・ １２のポーズを、ゆっくりと行いながら一年を振り返り 静かな時間を過ごします。 今年の自分、来年の自分と会話してみましょう
【当日参加できます】12/31 陰ヨガ１２ポーズ〜つながる〜 開催します。
一年の締めくくり。陰ヨガ １２のポーズをとりながら 今年の自分を見つめ 来年のわたしに想いを・・・ １２のポーズを、ゆっくりと行いながら一年を振り返り 静かな時間を過ごします。 sunスタジオでは、今回 さち先生、みやこ
