3/11(日) テンセグリティー・ヴィンヤサWS 開催します。

テンセグリティーとは、引っ張る力と戻ろうとする力の相反する2つの力によって自己安定化するシステムです。 そこには陰と陽の間を行きつ戻りつしながら、今現在の中庸を探していくヨガとの共通点を見出すことができます。 テンセグリ

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2/14(水) キャンドルよが 開催します。

バレンタインの夜     スローに過ごしませんか・・・ 灯りを消して、 ゆっくりと呼吸して、 大切なものとの繋がり 感じる時間 過ごしてみませんか? 一人、ゆっくりと自分自身と過ごす夜もいい 彼、彼女と一緒にヨガの夜を過

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新年のキールタン 開催しました。

明けましておめでとうございます。 みやこです。 昨年の大晦日はまぁさ先生、さち先生と一緒に陰ヨガリレーを。 2017年の出来事を振り返りながら、12ポーズを楽しみました。 静けさの中に穏やかな気が満ちて、和やかで幸せな年

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「そら日和。」1月

2018年が扉を開きました! 元旦・2日と、穏やかに晴れた日が続いています ソラも2日はHappy New Year Yogaを楽しむ方々がおとづれてくださいました このクラスはソラができてから6回目の開催です 同じよう

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3/4(日) お灸教室 春の養生 〜私にもできるカラダ お手当〜開催します。

花粉症がきになる方、末端の冷えを和らげたい方、 崩しがちな体調をご自信で調えましょう。 不調の改善と美容に、様々な方法を取り入れている人は多い思います。 そこで、yogacafe soraからの提案。 お灸でセルフケアは

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