moonスタジオ工事順延のお知らせ

3月 29日 木曜日 あさヨガ、マタニティ、アロマよがは工事順延のため、休講になります。 moonスタジオをご利用の方で 2018年3月29日 有効期間のチケットお持ちの方は、 3月31日まで期間順延しますので、カウンタ

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4 月「骨盤ストレッチ」クラス 開催日のお知らせ。

体が整う!とういう声にお応えして、4月も開催します。 骨盤トレッチとは骨盤周りのインナーマッスルをほぐし活性化させることを目的とした簡単な体操です。 鍛えるという意味合いでのトレーニングとは異なり 使わなく硬くなった場所

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5月 カラダへの意識が変わる “Hatha Yoga Asana ” 開催します。

yogaのエッセンスを生活に取り入れながら、 豊かに暮らしていきましょう。 ハンドスタンドのコツを習得しよう! 身体の動かし方、特に手、足をしっかりと使うことを覚えましょう。 四肢、骨盤が安定していくと、 上半身の広がり

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【満席 キャンセル待ち】6/3(日) 中村尚人先生ワークショップ開催します。

ただいま、キャンセル待ちのお申し込みを受け付けております。 中村 尚人先生が2年ぶりに ソラにいらっしゃいます。 ヨガセラピー、解剖学などを意識しながら、からだを大切にしたヨガのポーズを楽しみたい方、お待たせしました!

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「そら日和。」3月

2月末 私の大好きなシニア・アイアンガーヨガ指導員、ブライアン・ホーゲンキャンプ先生の ワークショップに参加してきました。 先生の献身的なヨガの練習にはいつも頭が下がります。 私たちヨギーがなぜアーサナを練習するのか ゴ

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