4 月「骨盤ストレッチ」クラス 開催日のお知らせ。

体が整う!とういう声にお応えして、4月も開催します。 骨盤トレッチとは骨盤周りのインナーマッスルをほぐし活性化させることを目的とした簡単な体操です。 鍛えるという意味合いでのトレーニングとは異なり 使わなく硬くなった場所

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【満席 キャンセル待ち】6/3(日) 中村尚人先生ワークショップ開催します。

ただいま、キャンセル待ちのお申し込みを受け付けております。 中村 尚人先生が2年ぶりに ソラにいらっしゃいます。 ヨガセラピー、解剖学などを意識しながら、からだを大切にしたヨガのポーズを楽しみたい方、お待たせしました!

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